Каждый из нас мечтает иметь красивое и привлекательное тело. Для этого нужно обладать не только врожденными природными данными, но и интенсивно работать над собой — заниматься спортом, соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни.
Переход на вегетарианское питание — это один из эффективных способов обрести красоту и здоровье на долгие годы. Ведь во многом здоровье человека зависит от того что он ест. А растительная пища содержит в себе множество полезных веществ, благодаря которым человек получает необходимые витамины и прочие микроэлементы, становясь сильным, энергичным, выносливым и привлекательным.
В истории можно встретить немало эпизодов, свидетельствующих о том, что человек, не употребляющий мяса, способен поддерживать хорошую физическую форму в течение долгих лет, и при этом неважно в каких условиях он живет. Наглядный пример — привлекательность и фактически идеальное здоровье жителей одного небольшого острова, расположенного в Филиппинском архипелаге. Дикое племя, найденное европейцами, по уровню своего развития находились где-то в каменном веке. Туземцы не умели пользоваться огнем, а также они не знали, как изготавливать орудия из металла. Соответственно, люди не имели возможности охотиться и употреблять в пищу мясо животных. Они были настоящими вегетарианцами-сыроедами. Вскоре европейцы одарили племя всеми благами цивилизации — научили их пользоваться огнем, дали оружие. Дикари приобщились к охоте и стали употреблять мясо. Через небольшой промежуток времени люди этого племени начали болеть и страдать от ожирения.
Если человек употребляет в пищу мясо, то у него в кишечнике начинают размножаться вредоносные бактерии, которые оказывают пагубное влияние на организм и отравляют кровь вредными токсинами. Организм не в состоянии полностью вывести ядовитые вещества, впоследствии, это негативно отражается на его внешнем облике — кожа приобретает нездоровый оттенок и покрывается неприятными пятнами.
К тому же мясная пища, застряв в зубах, постепенно разлагается. У человека может появиться неприятный запах изо рта. Гниющее мясо нередко провоцирует кариес, и человек может на долгое время распрощается с белоснежной улыбкой.
Алиса Милано
Кстати, о звездах Голливуда. Достоверный факт: многие американские актеры уже давно придерживаются вегетарианства. Такая диета наиболее эффективно помогает им поддерживать стройность тела и красоту лица. Ведь популярность и высокооплачиваемые гонорары зависят не только от актерского мастерства исполнителя, но и от его внешних данных. Мужской журнал «Максим» несколько лет назад составил рейтинг самых привлекательных и сексуальных кинозвезд, выбравших растительное питание. Первое место в этом списке заслуженно досталось Натали Портман,
которая не употребляет мясо с детства. Второе место заняла Алиса Милано, звезда телесериала «Зачарованные».
К тому же вегетарианство затрагивает вопросы морально-этического характера. Вегетарианец не только заботится о себе, но и, прежде всего, сохраняет жизнь животным. Сострадание, проявление гуманизма возвышают человека, и помимо внешней красоты, наполняет душу красотой внутренней, приобщая его к совершенной форме взаимоотношений между человеком и окружающим миром.
Автор: Ратмир
