Текущее время: 10 дек 2016, 23:20




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 26  След.
Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ 
Автор Сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
Margarita писал(а):
Тамара, приветствую!
Читаю вас, у вас замечательный дневник...
У меня есть много мыслей, особенно, по поводу лекций Фролова и другие - по поводу побочных эффектов, есть чем поделиться.
Но сыроедение - довольно сложная тема. Чтобы грамотно что-то подсказать, нужно включить мозг, порыться в информации немало.
Короче, напишу позже.

Пишите, ваш опыт очень интересный.


Спасибо большое за добрые слова)) да и совету я всегда буду рада))
Дааа... на сыроедении требуется перелопатить кучу информации и подобрать то что подойдёт именно тебе))


17 ноя 2014, 18:00
Пожаловаться на это сообщение
YIM
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
Итак. У меня были на сегодня цели, но не всё пошло так как я хотела.
1) спорт..--.. я таки поднялась в пять утра чтобы поделать упражнения!!:) сегодня тренировка направлена была на мышцы ног, ягодичные и растяжку)) о, как же ноги завтра будут болеть! :)
2) Вода..--.. мне нужно быстро вывести из организма воду, и сегодня я не пила ничего)
3) Еда..--.. вообще то я думала устроить себе день без воды и еды, но что то в погоду с минусом тяжело голодать :( я не удержалась и сделала себе обед: стакан с семенами подсолнечника, тыквы и арахиса с мёдом)) знаю что не очень хорошо, но это первое что попалось под руки.

Наверное в дневнике нужно описывать свои ощущения. Но всё что я чувствую так это жажду))
Завтра будет легче!)))


Вложения:
rps20141117_210335.jpg
rps20141117_210335.jpg [ 30.14 KiB | Просмотров: 2799 ]
17 ноя 2014, 21:13
Пожаловаться на это сообщение
YIM
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 14:43
Сообщений: 5
Откуда: Ярославль
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
ТаМара писал(а):
Итак. У меня были на сегодня цели, но не всё пошло так как я хотела.
1) спорт..--.. я таки поднялась в пять утра чтобы поделать упражнения!!:) сегодня тренировка направлена была на мышцы ног, ягодичные и растяжку)) о, как же ноги завтра будут болеть! :)
2) Вода..--.. мне нужно быстро вывести из организма воду, и сегодня я не пила ничего)
3) Еда..--.. вообще то я думала устроить себе день без воды и еды, но что то в погоду с минусом тяжело голодать :( я не удержалась и сделала себе обед: стакан с семенами подсолнечника, тыквы и арахиса с мёдом)) знаю что не очень хорошо, но это первое что попалось под руки.

Наверное в дневнике нужно описывать свои ощущения. Но всё что я чувствую так это жажду))
Завтра будет легче!)))

А с какой целью выводишь воду?


18 ноя 2014, 10:58
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
sugar_pain писал(а):
ТаМара писал(а):
Итак. У меня были на сегодня цели, но не всё пошло так как я хотела.
1) спорт..--.. я таки поднялась в пять утра чтобы поделать упражнения!!:) сегодня тренировка направлена была на мышцы ног, ягодичные и растяжку)) о, как же ноги завтра будут болеть! :)
2) Вода..--.. мне нужно быстро вывести из организма воду, и сегодня я не пила ничего)
3) Еда..--.. вообще то я думала устроить себе день без воды и еды, но что то в погоду с минусом тяжело голодать :( я не удержалась и сделала себе обед: стакан с семенами подсолнечника, тыквы и арахиса с мёдом)) знаю что не очень хорошо, но это первое что попалось под руки.

Наверное в дневнике нужно описывать свои ощущения. Но всё что я чувствую так это жажду))
Завтра будет легче!)))

А с какой целью выводишь воду?


Лишняя вода = отёки. Плюс это лишний вес. Ни то ни то мне не нужно


18 ноя 2014, 11:30
Пожаловаться на это сообщение
YIM

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 08:32
Сообщений: 2
Ответить с цитатой
Сообщение Re: я то ли веган, то ли сыроед... не получается на СЕ перей
Все ты правильно делаешь если слушаешь саму себя. Все это не случайно что ты перешла на веганство. Никого не слушай что веганство несет за собой плохие последствия, я сам веган и вижу в этом только позитив) хотел бы тоже перейти на сыроедство но зима не знаю как.


18 ноя 2014, 12:28
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: я то ли веган, то ли сыроед... не получается на СЕ перей
Александр Огородник писал(а):
Все ты правильно делаешь если слушаешь саму себя. Все это не случайно что ты перешла на веганство. Никого не слушай что веганство несет за собой плохие последствия, я сам веган и вижу в этом только позитив) хотел бы тоже перейти на сыроедство но зима не знаю как.


Спасибо :) полностью согласна что на веганстве и сыроедении одни только плюсы!!))
Так давай вместе переходить)) авось получится))
Конечно зимой холодно и всё такое.. но думаю поблажки в виде тёплого трявяного чая не повредят))


18 ноя 2014, 15:23
Пожаловаться на это сообщение
YIM
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 14:43
Сообщений: 5
Откуда: Ярославль
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
ТаМара писал(а):
sugar_pain писал(а):
ТаМара писал(а):
Итак. У меня были на сегодня цели, но не всё пошло так как я хотела.
1) спорт..--.. я таки поднялась в пять утра чтобы поделать упражнения!!:) сегодня тренировка направлена была на мышцы ног, ягодичные и растяжку)) о, как же ноги завтра будут болеть! :)
2) Вода..--.. мне нужно быстро вывести из организма воду, и сегодня я не пила ничего)
3) Еда..--.. вообще то я думала устроить себе день без воды и еды, но что то в погоду с минусом тяжело голодать :( я не удержалась и сделала себе обед: стакан с семенами подсолнечника, тыквы и арахиса с мёдом)) знаю что не очень хорошо, но это первое что попалось под руки.

Наверное в дневнике нужно описывать свои ощущения. Но всё что я чувствую так это жажду))
Завтра будет легче!)))

А с какой целью выводишь воду?


Лишняя вода = отёки. Плюс это лишний вес. Ни то ни то мне не нужно


А в остальное время сколько воды пьешь?


18 ноя 2014, 16:59
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
Стараюсь по 2 литра выпивать. Правда в холодную погоду как то нехотя пьёться)


18 ноя 2014, 18:21
Пожаловаться на это сообщение
YIM
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2014, 11:29
Сообщений: 118
Откуда: Беларусь, Витебск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
Сегодня, как и ожидала, ооочень сильно болят ноги.. а это значит что процесс пошёл)) теперь лишь надо разгонять молочную кислоту)
Знаю что эффективны лишь те упражнения после которых мышцы отдыхают, поэтому сегодня ноги отдыхали, а тренировала пресс) но правда немного) сама тренировка длится 11 минут.. но мне с нуля очень сложно было, и я ограничалась 5 минутами)) немного конечно, но хоть что то))
ЗАВТРАК. Сначала выпила воду с лимоном и мёдом (полезная штука очень), затем через 30 мин съела 75 гр тыквенных семечек, запив стаканом воды. Эти семечки очень полезны для волос, ногтей, кожи... учитывая что у меня с волосами беда-хуже не будет от них) плюс и иммунитет повышают. И есть у них еще один эффект о котором я даже не подумала-слабительный)) главное успеть добежать) и всё ненужное выйдет))

На пары я брала с собой то что вы видите на фото)) тяжеловато конечно((
Салат за два перерыва съела)) бананы на полдник))

На ужин опять 2 банана и хурма. Вот и всё))

На завтра рацион будет наверное почти такой же.. салат так точно) мне нужно есть продукты богатые клетчаткой чтобы всё из кишечника выводилось)) на овощи в переходный период надо налегать больше чем на фрукты. Как раз сейчас этому способствуют цены в магазинах: сезон фруктов подходит к концу.. они дорожают... овощи выгоднее покупать)) что я и собираюсь делать))

Ах да, уже сразу с утра чувствуется как слизь в горле начинает собираться))значит уже завтра начнется процесс очищения организм)) у меня почему то сразу чистка начинается)) наверное организм не так сильно зашлакован)


Вложения:
Комментарий к файлу: Вот столько еды взяла сегодня на учёбу: литр воды, 500 гр салата из редиски, морковки и капусты и 2 небольших банана.
rps20141118_200632.jpg
rps20141118_200632.jpg [ 50.72 KiB | Просмотров: 2764 ]
18 ноя 2014, 20:25
Пожаловаться на это сообщение
YIM
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 21:38
Сообщений: 380
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Как меня меняет вегетарианство, веганство, СЕ
Идите к цели, и все у вас получится!


19 ноя 2014, 19:09
Пожаловаться на это сообщение
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 26  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.