Текущее время: 03 дек 2016, 14:38




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.
С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника 
Автор Сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
http://vegetarianskij.ru/s-chego-nachat-vegetarianstvo-rol-mikroflor/


25 фев 2013, 16:55
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 11:00
Сообщений: 1
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Информативная статья о бактериях. Интересно, а можно ли постепенно уменьшать количество клостридий и бактероидов, употребляя все меньше и меньше мяса, чтобы потом отказаться от него совсем? И можно ли таким образом избежать отеков и выпадения волос?


28 фев 2013, 11:27
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
ElenaK писал(а):
Информативная статья о бактериях. Интересно, а можно ли постепенно уменьшать количество клостридий и бактероидов, употребляя все меньше и меньше мяса, чтобы потом отказаться от него совсем? И можно ли таким образом избежать отеков и выпадения волос?


Можно. Но тут нужно учитывать. что все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Есть люди, которые практически мгновенно перестраиваются и у них ничего не выпадает, а есть те, чей организм может адаптироваться ни один месяц. Предпочтительнее конечно переходить постепенно. Это самый щадящий вариант.


01 мар 2013, 15:00
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2014, 12:25
Сообщений: 45
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Мой отказ от мяса произошел за один день. И я даже не подозревала, что стану вегетарианкой. Дело в том, что впервые в жизни в 24 года, я попробовала соблюдать пост. Отказ от животной пищи прошел для меня легко, а по окончанию срока поста, я уже не видела смысла возвращаться к своему прежнему рациону. Сейчас, прошло уже более 2,5 лет как я полностью поменяла свое отношение к еде, и жизни в целом. А начать свой путь вегетарианства, я советую новичкам именно с осознания. Ведь если ваш отказ от мяса будет держаться на одной силе воле, вы долго не продержитесь, и дело тут не в реакции организма, и кишечника в частности, а в вашем отношении к вегетарианству.


28 дек 2014, 15:25
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Супер!


28 дек 2014, 15:35
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:02
Сообщений: 7
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Кстати наша микрофлора заселяется сразу после рождения, у только что родившегося младенца она почти стерильная. Отсюда жизненная необходимость грудного вскармливания, где то читала у родившихся через кесарево микрофлора не та что у родившихся естественым путем.


28 дек 2014, 18:18
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 25 дек 2014, 10:18
Сообщений: 20
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Я поддерживаю микрофлору отваром овса, еще стараюсь побольше добавлять семян льна в различную пищу. Правда, это просто чудодейственные средства, даже немного помогают с чувством голода бороться. А в пище, чтобы так сильно не хотелось мяса, если у Вас еще есть психологический барьер, старайтесь использовать разнообразные специи. Поверьте, умелое добавление специй делают многие блюда достаточно разнообразными по вкусовым качествам.


02 янв 2015, 10:02
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2014, 12:25
Сообщений: 45
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Екатеринаспб писал(а):
Я поддерживаю микрофлору отваром овса, еще стараюсь побольше добавлять семян льна в различную пищу. Правда, это просто чудодейственные средства, даже немного помогают с чувством голода бороться..

Неплохо с этой ролью справляется растительная клетчатка - я добавляю пищевой жмых льна. Этот продукт способен поддерживать нормальную работу кишечника, и желудочно-кишечного тракта.


02 янв 2015, 13:52
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 25 дек 2014, 12:27
Сообщений: 65
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Рита Алексеева писал(а):
Неплохо с этой ролью справляется растительная клетчатка - я добавляю пищевой жмых льна. Этот продукт способен поддерживать нормальную работу кишечника, и желудочно-кишечного тракта.


Очень интересная информация мне для размышлений, нужно будет и у нас поискать. Вы же его покупаете где-то, жмых этот?


04 янв 2015, 22:42
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 29 дек 2014, 22:45
Сообщений: 181
Ответить с цитатой
Сообщение Re: С чего начать вегетарианство? Роль микрофлоры кишечника
Неплохо с этой ролью справляется растительная клетчатка - я добавляю пищевой жмых льна. Этот продукт способен поддерживать нормальную работу кишечника, и желудочно-кишечного тракта.

Да интересно. Я за жмых сказать нечего не могу, так как у нас в Крыму его просто не продают. Во всяком случаи я ни разу не видела. А вот лет пять назад у меня обнаружили язву и посоветовали пить настой семени льна. Припротивнейшая штука, я вам скажу, но жмых это же совсем другое, что он собой представляет, как его использовать в приготовлении? Расскажите, интересно.


04 янв 2015, 22:55
Пожаловаться на это сообщение
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.