Текущее время: 08 дек 2016, 21:11




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Витамин Б-12 
Автор Сообщение

Зарегистрирован: 03 апр 2015, 08:45
Сообщений: 5
Ответить с цитатой
Сообщение Витамин Б-12
Здравствуйте, я лактовегетарианец
доктора нашли "дефицит" витамина б-12
прописали ампулы (уколы)
я боюсь что они не вегетарианские
что делать?


03 апр 2015, 08:51
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 12:32
Сообщений: 559
Откуда: Томск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
а как давно вы вегетарианец?


03 апр 2015, 09:27
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
В каком смысле невегетарианские? Они не содержат компонентов животного происхождения.


03 апр 2015, 09:52
Пожаловаться на это сообщение
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
Nuga писал(а):
а как давно вы вегетарианец?

где-то с 2004-го года


03 апр 2015, 15:39
Пожаловаться на это сообщение
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
Margarita писал(а):
В каком смысле невегетарианские? Они не содержат компонентов животного происхождения.

и кроме Б-12, еще и Б-6. Мне кажется что доктор - невегетарианец (вероятность высока), и потому считает вегетарианство "болезнью", ну а лечить его - этими витаминами задумал. ну я надеюсь что эти ампулы вегетарианские, но мало ли. "Медицина" же у нас такая, что может и силой заставить невегетарианское есть (а значит и вколоть). надеюсь я ошибаюсь, и прописанные витамины в ампулах все же вегетарианские
по поводу Б-12 я смотрел что он восновном в мясе, вот и подумалось сразу что и ампулы тоже такого происхождения.
а из чего их делают? кто-то знает наверняка?


03 апр 2015, 16:10
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
Этот витамин вырабатывают бактерии, различные микроорганизмы, так что все норм. В процесса искусственного синтеза животные продукты не используются.


03 апр 2015, 18:29
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 03 апр 2015, 08:45
Сообщений: 5
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
А что надо кушать и сколько, чтобы больше не было этого дефицита этих витаминов?


07 апр 2015, 07:46
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 12:32
Сообщений: 559
Откуда: Томск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
видимо молочку. сыр, творог, кефир.


07 апр 2015, 09:01
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
А вы веган или вегетарианец? Я на эту тему статью написала, почитайте http://vegetarianskij.ru/b12-dlya-vegan ... tariancev/ там найдете ответы на вопросы что употреблять в каком количестве, чтобы не было дефицита этого витамина. Если какие-то вопросы появятся - задавайте.


07 апр 2015, 12:10
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 10 апр 2015, 14:36
Сообщений: 61
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Витамин Б-12
Доброго дня. Вряд ли меня можно назвать веганом, но почти две недели я чавкаю только то , что раньше не бегало и не прыгало.Никакой религиозной подоплёки, просто попробовал и понравилось. Как говориться - легкость во всех членах и радость бытия. Стал высыпаться за меньшее время. И исчё куча мелких приятностей.
Итак к вопросам :
1.Какие именно препараты купить в аптеке для восполнения В12. Подойдёт ли фолиевая кислота, или есть что получше(типа импортные) , возможно какие-то комплексные препараты. ?
2.Каждое утро я выпиваю ложку льняного масла.Восполняет ли это отсутствие Омега-3, или надо добавлять что-то ещё?
3.Каждый день съедаю 100 гр орехов(40 арахиса, 20 фундук,20 грецкие, 10 миндаль) и одну штуку бразильского орешка.В те дни когда в рационе присутствуют бобовые (от чечевицы плющусь) надо ли уменьшать дозу орехов?
Простите если вопросы не совсем в тему.
Заранее спасибо. :)


10 апр 2015, 15:03
Пожаловаться на это сообщение
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.