Текущее время: 06 дек 2016, 11:15




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.
слабость 
Автор Сообщение
Ответить с цитатой
Сообщение слабость
я веган. в последнее время чувствую сильную слабость, на работе сижу засыпаю.
ничего не хочется, ичего не можется
как быть?


11 фев 2015, 23:23
Пожаловаться на это сообщение

Зарегистрирован: 23 янв 2015, 12:06
Сообщений: 30
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Если у вас нет температуры, вы хорошо спали ночью, если не было стрессов и проч., я бы посоветовала пересмотреть меню. Во всяком случае, проанализировать - достаточно ли вы пьете жидкости. А человек должен обычной воды (чаи, кофе, компоты и пр. не в счет) выпивать не менее 1.5 литра в нежаркую погоду. Возможно, вы голодали долго? Или долго не принимали жизненно важные продукты. Словом, проанализируйте свое питание. исключив остальные моменты.


12 фев 2015, 10:56
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Таня, сколько вы веган?


12 фев 2015, 11:00
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2015, 08:26
Сообщений: 185
Откуда: Москва
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Посмотрите на слизистую нижнего века глаза (оттяните вниз). Если ее цвет очень бледный - бегом в поликлинику на анализ крови. Возможно, у Вас анемия. Участковый врач-терапевт назначит лечение.


12 фев 2015, 11:06
Пожаловаться на это сообщение
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
- жидкости пью достаточно, с этим точно проблем нет

- лет 10 я была вегетарианкой, с августа этого года стала веганом

- возможно не хватает каких-то витаминов, вот и думаю на какие именнно анализ нужно сдавать

низкий гемоглобин у меня всегда сколько себя помню


12 фев 2015, 21:21
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2015, 08:26
Сообщений: 185
Откуда: Москва
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
"низкий гемоглобин у меня всегда сколько себя помню"

"В зависимости от концентрации гемоглобина, по степени тяжести анемии делят на:
1. Легкую анемию (при количестве гемоглобина – 100-120 грамм на 1 литр крови (г/л) для мужчин, 90 -110 г/л для женщин);
2. Анемию средней тяжести (при количестве гемоглобина – 80-100 г/л для мужчин, 70-90 г/л для женщин);
3. Тяжелую анемию (уровень гемоглобина ниже вышеприведенных границ)".

Проверьте, что у Вас! Одно дело - низкий, другое - катастрофически низкий.
Терапевт даст Вам направления на необходимые анализы.


13 фев 2015, 10:30
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Согласна с Галиной - очень похоже на анемию. Сдайте анализы крови.
И если низкий гемоглобин - попейте препараты железа. Как говорит одна знакомая вегетарианка-врач, уже давно появились препараты железа, которые прекрасно переносятся даже маленькими детьми и практически не вызывают побочных эффектов. Надо у нее, кстати, поинтересоваться, узнать конкретные названия.


13 фев 2015, 14:11
Пожаловаться на это сообщение
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2013, 14:43
Сообщений: 545
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Вот ее ответ: мне нравится Феррум Лек, Мальтофер (есть сироп и жевательные таблетки), отличный препарат я Ферлатум, еще последнее время хорошие отзывы о БАД Сидерал, но в составе еще и В12 и вит. С


13 фев 2015, 16:10
Пожаловаться на это сообщение
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
большое спасибо вам за ответы и советы

-Галина, гемолгобин немного ниже нормы обычно, после курса лекарств повышается до нормы.
я обязательно скоро пойду сдам общий анализ крови, там гемоглобин присутствует, не знаю что еще нужно сдать...может на какие-то витамины Б12...еще что-то.. Долго ходить по врачам нет возможности, поэтому хотела сдать анализы и уже с чем-то пойти к врачу

-Margarita, спасибо за рекомендации, почитаю про эти препараты, доп. B12 для вегана это только плюс

кстати стала чаще болеть, причем как-то странно, какое-то недозаболевание)
повышенной температуры нет, иногда до 37.2 повышается, просто чувствую недомогание, слабость и горло болит, насморк. Потом проходит, а спустя какое-то время опять появляется. И так довольно часто.
Витаминов сейчас никаких не пью, только капсулы льняного масла


13 фев 2015, 19:39
Пожаловаться на это сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 12:32
Сообщений: 559
Откуда: Томск
Ответить с цитатой
Сообщение Re: слабость
Мальтофер пила во время беременности. Помогло. Хотя анемия была легкая.


13 фев 2015, 20:10
Пожаловаться на это сообщение
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.